Накопление энергии ЦИ

Накопление энергии Ци происходит естественным образом во время занятий Цигун.

Три важных правила запускающих движение энергии в теле человека.

Положение тела:

Тело прямое ноги и руки чуть согнуты, позвоночник прямой.

Важно выдерживать правильное положение тела, чтобы энергия смогла свободно двигаться.

Положение языка:

Язык прикасается во время дыхания к основанию верхних зубов, это, как выключатель включающий или выключающий лампочку, только в таком положении энергия будет течь свободно в правильном направлении.

ВАЖНО! Нельзя это забывать!

Дыхание:

Ровное спокойное, ВДОХ носом, ВЫДОХ ртом! Дыхание животом, как младенец. На вдохе живот раздувается на выдохе сжимается.

Движения плавные тягучие волнообразные собирающие пространство.

Движение следует за дыханием, волнообразные движения создающие вихри вокруг вертикальной оси позвоночника собирают энергию Ци в точке, находящейся на 2.5 см ниже пупка и затем энергия через промежность по позвоночнику движется вверх.

Почувствуйте эту силу, наслаждайтесь её потоком, накапливайте в себе и не растрачивайте по пустякам через не контролируемые эмоции.

Накопление энергии Ци из пространства достигается упражнениями Цигун и Йоги, через плавность движения, силу дыхания, синхронность работы полушарий головного мозга, отточенность движений, создающих возбуждающую волну, захватывающую энергию пространства.

Здоровья Вам друзья.