День 1 августа 412 г.до.н.эры – День основания школы.
Школа боевых искусств Сянбо обучает смешанным единоборствам в стиле Саньда, это самооборона для мужчин и женщин.
Практики в школе Сянбо направлены на обучение самообороне на основе упражнений на развитие силы, выносливости, самообладания, психической устойчивости и навыков боевого искусства Саньда, рукопашного боя и знаний по использования энергии противника.
Саньда в переводе с Китайский свободный бой, позволят глубже понять возможности своего тела и духа, вобрало в себя всё лучшее от техник мастеров многих сотен лет.
Также включает в себя боевые приёмы: Карате, Рукопашного боя, Бокса, Тхэквондо, Кунг-фу, Боевого самбо, Джиу-джитсу, Тайцзицюань – кулак великого предела и систему саморегуляции Цигун.
Девиз школы Сянбо: «Следуй за силой»
Принципы школы Сянбо:
- накопление внутренней силы;
- равновесие энергии Инь-Янь;
- управление внутренней энергией;
- сила и мягкость;
- четыре вида дыхания;
- мера во всём и равновесие;
- всё имеет форму.
- здоровое тело- проводник энергии;
- управление чувствами и эмоциями;
- контроль своего сознания;
- сила воздействия, равна вовлечённой массе в удар + скорость произведённого удара:
- ученики — школы- это семья по духу.
