Основной блок оздоровительных практик Цигун от мастера Юрия Глазырина и Школы Цигун и Боевых искусств Сянбо.
Практики Цигун — это целостный, единый комплекс, состоящий из практик дыхания, упражнений йоги, даосских, боевых и медитативных практик. Отделить одну составляющую практик от другой невозможно.
В результате обучения практикам Цигун ты сможешь:
- Правильно стоять, что важно для движения потоков силы
- Правильно выполнять основные оздоровительные движения Цигун
- Создавать волны оздоровления Цигун
- Получать жизненную силу из пространства и чувствовать своё тело
- Выполнять двадцать основных упражнений оздоровления Цигун позволяющих управлять своим телом и духом
- Сберегать жизненную энергию и быстро наполняться ею.
- Научиться развивать свою духовность
- Расширить кругозор и мировоззрение
- Быстрее мыслить
- Управлять своим временем и пространством
- Управлять своими чувствами и эмоциями
- Избавиться от хронической усталости
- Снять ментальное и эмоциональное переутомление
- Снизить влияние внешних раздражителей
- Укрепить женское и мужское здоровье
- Восстановить здоровье после вирусных заболеваний
Курс подойдёт:
- Каждому кто стремиться к познанию себя и окружающего мира
- Мастерам духовных практик
- Экспертам эзотерических познаний
- Тем, у кого стрессовая жизнь
- Тем, кто хочет улучшить своё здоровье
- Мастерам, оттачивающим свои навыки Цигун и Тайцзицюань, Йогу.
Важное значение следует уделять контролю над дыханием.
- когда мы счастливы – дыхание легкое;
- когда расстроены – тяжелое;
- когда мы боимся – дыхание становится быстрым и поверхностным.
Курс способствует удовлетворению потребности: в физическом и психоэмоциональном здоровье, поддержание нужного тонуса и стрессоустойчивости, достижение успеха в жизни, бизнесе и семье.
В условиях современного ритма жизни человек нуждается в регулярном глубоком отдыхе и эффективных техниках для снятия напряжения!
Курс решает проблемы: Стрессов, хронической усталости, заболеваний тела, нехватки жизненной энергии, депрессии, выгорания, нервозности, слабого здоровья, частых конфликтов в отношениях и бизнесе, сложных отношений между полами, партнерами, друзьями и коллегами.
Курс включает:
- интересные и полезные знания о законах работы нашего тела и сознания
- обучение доступных каждому дыхательных техник;
- комплекс простых физических упражнений на основе Цигун и Йоги;
- процессы для глубокого отдыха и Расслабления;
- увлекательное путешествие познания себя.
Такой всесторонний подход погружения в себя позволяет оздоровить организм, устранить последствия стресса, научиться само регуляции организма.
Все техники курса естественны, легко применяются на практике, встраиваются в образ жизни и не требуют предварительной подготовки.
В результате прохождения этого курса Вы приобретете:
- 20 тренировочных урока
- Личную поддержку мастера Цигун на протяжении всей программы
- Бонус- Комплекс упражнений «Цигун на дереве»
Курс: Оздоровительный Цигун
Базовый блок:
- Цигун- Секреты школы Сянбо;
- История Цигун;
- Необычная деревня долгожителей, советы вечности;
- Стойки открывающие потоки силы (домашнее задание)
- Комплекс – Волны ручного меридиана
- Дыхание бессмертия
- Синхронизация движения и дыхания
- Подготовка тела к принятию потоков силы
- Стопа монаха
- Работа с коленным суставом
Основной блок:
- Цигун и Йога
- Диагностика тела
- Железный Цигун –силовые упражнения
- Чистое дыхание
- Комплекс У-Шау «Ловец» часть 1
- Комплекс У-Шау «Ловец» часть 2
- Комплекс У-Шау «Ловец» часть 3
- Комплекс У-Шау «Ловец» часть 4
- Комплекс У-Шау «Ловец» часть 5
- Комплекс восстановления зрения