Как найти хорошего мастера Цигун?
Если вы решились заняться своим здоровьем, это здорово, но подойти к этой задаче нужно со всей ответственностью.
Выбрав плохого мастера, вы рискуете не овладеть техниками Цигун, не улучшить своё здоровье, а возможно и ухудшить своё состояние.
Как оценить мастера Цигун, если вы сами ещё даже не знаете, что такое Цигун?
- Мастер Цигун должен хорошо выглядеть!
Это значит бодрый, позитивный, подвижный, с хорошей растяжкой, сверкающими глазами, зрение, слух, суставы в отличном состоянии. Без хронических явно выраженных заболеваний.
Обратите внимание на осанку мастера, походка должна быть лёгкая и пружинистая.
Цигун – это система саморегуляции, саморазвития и самосовершенствования.
Мастер Цигун должен заботиться о своём здоровье. Если он болен и плохо выглядит для своего возраста подумайте стоит ли ему верить.
На первом занятии мастер обязательно раскроет основы Цигун:
- основную стойку Цигун-это положение головы, спины, таза, рук, ног;
- правило дыхания при занятиях Цигун или упражнениях Йоги;
- положение языка при выполнении упражнений и дыхания;
Основы Цигун можно посмотреть на видео: https://www.youtube.com/watch?v=4nXYJLCw0lI
Хороший мастер ответит на все вопросы и подойдёт индивидуально к вашим проблемам.
- выставит вашу осанку;
- диагностирует проблемы с телом, мешающие движению Ци;
- Научит вас заниматься самостоятельно;
- Объяснит оздоровительный смысл движений.
Мастер должен иметь большой опыт, желательно от 20 лет практики.
Важно понять, что опытным мастером Цигун, Йоги или даосских практик нельзя стать за месяцы или пару лет.
Необходимые навыки для преподавания, приобретаются не раньше трёх лет упорных занятий!
Есть два подхода к искусству Цигун.
Первый, это множество современных направлений Цигун, которые рассказывают часть большого знания о Цигун, плодя массу не опытных инструкторов.
И второй подход к Цигун, как целостной системе оздоровления тела, духа и сознания, включающей в себя Цигун, Йогу, боевые искусства, медитации и Даосские практики, объединяющие эти знания в единое искусство управления энергией, отделить которые друг от друга невозможно.
Такой подход к Цигун у семейных школ, которые продолжают передавать искусство из уст в уста, сохраняя первозданную преемственность традиций и силы искусства управления энергией ЦИ.
Самое древнее искусство Цигун хранят семейные школы в Китае. Европейцам чаще всего дают просто основы работы с телом, не раскрывая исток работы с духом и сознанием, этот путь занимает много лет.
Всего существует 7 уровней становления мастера. Каждый уровень имеет 7 ступеней. Итого 49 этапов познания. Первый уровень, это старший ученик мастера он же инструктор по Цигун. Со второго уровня это уже мастер Цигун. А седьмой уровень, это высшее мастерство ДАО.
На просторах интернета вы увидите ряд мастеров Цигун, которые позиционируются, как чемпионы Европы или чемпионы Мира. Если мастер позволил себя так называть, значит, это не мастер Цигун. Он может быть великим спортсменом, гимнастом, мастером боевых искусств, но не Цигун. Как можно оценить на чемпионате, у кого лучше здоровье, кто лучше управляет своим внутренним миром, у кого сильнее воля, лучше память, кто лучше управляет энергией в своём теле и во вне? Кто может лучше и быстрее излечить недуг другого? Кто лучше контролирует свои чувства, эмоции и мысли? Кто мыслью творит реальность быстрее другого?
Думаю, понятно, что они тешат свою гордыню титулами и сами относят Цигун к простой гимнастике.
Один из мастеров Цигун с древней традицией, это Мастер Цигун и боевых искусств семейной школы «Сянбо» Юрий Глазырин
Он показывает простые и сложные комплексы упражнений, объясняет, основы оздоровления и омоложения, рассказывает о секретах Цигун о том, что вы должны чувствовать и как стать здоровым и сильным.
Чтобы понять это искусство попробуйте видео урок или посетите занятия у мастера Цигун Юрия Глазырина.
https://www.youtube.com/@MasterCianbo
телеграмм канал: t.me/YuriGlazyrin